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孩子开学前,家长要学会这五招

瑞文头条 时间:2018-04-08 我要投稿
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  又到了开学季,孩子们要上学了,家长开始操心,而最最担心的事情就是,如何帮孩子收好心一起迈进新学年了!想要让孩子没有“开学综合症”,家长的做法很重要!

孩子开学前,家长要学会这五招

  寒假在家太久,可能不少孩子心理上还没准备好,比较抵触去去学校,怎么办呢?

  其实,方法还是有的,只是大家没有想到罢了。爸妈注意了,本文的这几招适合开学季的状态调整,开学前再不做这些,又要耽误孩子一学期,一起来看看。

第一招:寒假告别仪式

  在开学之前,和孩子一起,用一个仪式结束假期。

  每年的开学季都一样,孩子沉浸在假期的美好回忆中,而家长一想到开学就焦虑发愁,怎么办呢?

  建议家长理解孩子,并且用一个仪式给孩子心理暗示——假期已经结束。终止假期也需要仪式,假期结束前,家长和孩子一起回忆下美好的假期生活,让寒假回忆停留在纸上,画上句号就是一种仪式。

孩子开学前,家长要学会这五招

第二招:调整作息时间

  在寒假里,孩子们上网、看电视、熬夜,由于自主时间比较多,所以已经习惯了晚睡晚起,怎么办?

  这个时候,家长需要帮孩子调整作息,收回玩心。

  如何使孩子恢复合理的作息习惯呢?家长最好在开学前一个星期,让孩子执行上学期间的作息制度。

第三招:渐入学习状态

  面对开学季,孩子会心慌意乱、注意力不集中,那么,这些问题家长如何解决呢?

  这里建议家长引导孩子循序渐进,温故知新,但别给他们太大压力。

  新学期开始了,端正学习态度尤为重要,开学前让孩子逐渐进入状态,就是让孩子的心沉静下来,多看看书本,做一下简单复习。

孩子开学前,家长要学会这五招

第四招:准备学习文具

  很多家长喜欢帮孩子做好开学前的准备工作,事事代劳,其实这是一个错误的举动。

  让孩子自己动手准备学具,就相当于通过做开学准备工作来激发孩子的学习意识。

  让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯,另外,也可以让孩子列好所需的书单,家长可以陪孩子去书店购书。

第五招:调整饮食习惯

  想要缓解孩子的疲劳感,饮食调理是很好的方法。

  春节期间,孩子们饮料、零食不断,打破了三餐的饮食规律,怎么办呢?

  建议家长在开学之前,饮食以清淡为主,减少脂肪的摄入量,让孩子少吃油炸食品,还要充分补给富含维生素的食物。

孩子开学前,家长要学会这五招

  假期结束了,又是一年开学之时,但是家长也没必要强迫孩子马上就进入学习状态,凡事要有个缓冲。

  很少有人能在寒假、开学这两种模式中自由切换,孩子的心态调整是需要一个过渡期的,只是过渡期不要太长就好,希望这篇文章会对大家有帮助哦!

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